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3️⃣個簡單的方法判斷你的脾胃是否虛弱!

1️⃣手: 食指可以反映整個脾胃的功能。

如果食指變形,並且小指內側根的部分有酸痛的感覺,表明消化系統出現了功能障礙。

除了看手指,還要看整個手。將十指併攏,觀察手指與手指之間的縫隙。指縫過大,表明脾胃有問題,患淺表性胃炎和萎縮性胃炎的可能性比較大。

2️⃣看眼袋:眼袋形成的原因主要是脾胃長期虛弱、運化無力,水濕停留在身體內。

足陽明胃經的起始處正好是出現眼袋的部位,水濕首先會停留在這裡。眼部周圍的皮膚較薄、組織疏鬆,水濕瘀結於眼睛周圍,眼瞼就會隆起,形成眼袋。

3️⃣看舌: 舌的顏色可以反映身體的狀況。

脾胃虛弱者的舌質最大的特點是:舌體胖大,舌的邊緣有牙齒的痕跡。這是因為脾胃虛弱後不能運化水濕,水停留在體內,舌頭也會變得肥大。肥大的舌頭與牙齒擠壓,便使舌邊緣出現了齒痕。

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