無症狀的痛風患者需要限制熱量
，均衡營養，避免營養過剩，限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣
。而痛風急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入，維持基本熱量，多攝取水分，均衡攝入碳水化合物、蛋白質及脂肪，同時蔬菜、水果等鹼性食物有利於尿酸的排泄，可多食用。
1.多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品，有助於身體堿儲備，促進尿酸排泄。
2.多食用蔬菜、水果，利於尿酸排出。
3.避免飲酒，特別是啤酒類。酒在中醫性味上屬濕熱，此節氣攝入對病情有害無益。
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