廿四節氣 穀雨

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，春季最後一個節氣，「穀雨，穀得雨而生也」，播谷降雨的意思。

《月令七十二候集解》：「三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。」

谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。谷雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。

另外天氣轉溫，百花盛開，花粉到處飛揚，過敏體質的人士應防治花粉症及過敏性鼻炎、哮喘等。

註：各人體質不同，如有疑問，宜先諮詢註冊中醫師或家庭醫生。