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雨水是二十四節氣中的第二個節氣。春季萬物始生,需要雨水滋潤,而且隨天氣的漸漸回暖,冰雪融化,降雨量遂漸增多,故名為小雨。

《月令七十二候集解》中說:「雨水正月中。天一生水,春始属木,然生木者,必水也,故立春後继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨水矣。」

雨水時節,還要防治「倒春寒」。這是因為初春的降雨會引起氣溫的驟然下降,尤其要注意老年人和小孩的身體健康,特別是溫度驟然下降的時候,老年人血壓容易升高,容易誘發心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病,如感冒。因此,春季要注意保暖,不要過早減少衣物。

註:各人體質不同,如有疑問,宜先諮詢註冊中醫師或家庭醫生

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