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【二十四節氣 l 小雪❄️】

【二十四節氣 l 小雪❄️】 今日開始感受到明顯嘅涼意?小雪是寒潮和冷空氣活動頻率較高的節氣。氣候漸冷,天氣亦比較乾燥。適當調節飲食,有助於身體更好地適應氣候轉變。 小雪時節,飲食重在「防寒養腎」,可適當進食溫補而相對平和之食物,例如豬肉、核桃、腰果、栗子、黑芝麻等。進補之餘亦要講究平衡,冬季天氣寒冷,人體腸胃內卻容易生熱,加上活動較少及進補,內熱容易積聚。此時進食蘿蔔,具有清熱化痰、消積除脹之功,可平衡內熱。 ✨找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約:...

【零食對腸胃的影響????】

【零食對腸胃的影響????】 零食損害腸胃超過你的想像?。無論原食材是否適合食用,在加入一堆化學品及調味料後,對身體的影響亦大大改變。如果食零食後易咬到自己、生口瘡、喉嚨乾?,這都是由於化學品傷陰助熱,激起你的虛火?;如果食後胃脹,是濕阻氣滯;如果食後一兩天,大便不暢或有重墜感,是濕熱阻滯。嘗試保持三餐以外不食零食吧!? ✨找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460 3857新中華中醫綜合治療中心 #中醫...

中藥小知識 l 紅棗

【中藥小知識 l 紅棗】 紅棗,味甘溫,能補中益氣,養血安神,緩和藥性。凡是腸胃虛弱,中氣不足的情形,皆可考慮使用紅棗。不過紅棗助濕生熱,如果本身有濕熱,或容易有虛火,或有噁心欲吐,皆應慎用,或配合其他藥物一同使用。? ✨找你的中醫了解更多吧! __ 新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室 預約: 3460 3857 #新中華中醫綜合治療中心 #中藥 #中醫 #中藥小知識...

合時湯水 | 淮山海底椰無花果湯

【合時湯水 | 淮山海底椰無花果湯✨】 淮山海底椰無花果湯有潤肺止咳、潤腸通便、健脾開胃的功效,適合乾咳、便秘、口乾舌燥、皮膚乾燥的人士飲用。 【用料】: 非洲海底椰 40克、淮山 80克、蓮子40克、北杏 40克、鮮無花果 4粒、蘋果 2個、 陳皮 2塊、瘦肉半斤 【制法】??‍?: 瘦肉先汆水,洗淨所有食材,將所有材料加入適量清水,大火煮滾後,文火煲1小時,加適量鹽調味即可食用。 ??此湯平和、潤,適合一般大眾飲用。✔️ ✨找你的中醫了解更多吧! __ 新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號...

二十四節氣 l 立冬

【二十四節氣 l 立冬】 「立冬」代表著冬季的開始。中醫云:「萬物皆生於春,長於夏,收於秋,藏於冬,人亦應之。」冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機,立冬之後,人體的消化吸收功能相對增強,適當進補不但能提高機體的抗病能力,還可以養精蓄銳,為來年春天乃至全年的健康打下基礎。 但需要大家注意的一點是,補冬也需使腸胃有個適應過程。進補時,最好先做引補,以調整脾胃功能為首要任務。 找你的中醫了解更多吧! __ 新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號 嘉賓商業大廈10樓1003室 預約: 3460 3857...
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