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中藥小知識|烏梅

現在正是青梅上市的季節,青梅的時令週期很短,而且不宜生吃,味道很酸還有點澀澀的,所以人們會把青梅拿來製作各種美食,如青梅酒、話梅、脆梅、酸梅、烏梅等。其中烏梅是一味中藥,也是製作酸梅湯的藥材之一。現在很多的打邊爐店都會提供酸梅湯替代茶/水飲,解膩消食。【來源】果實近成熟時採收,低溫烘乾後悶至色變黑。【性味與歸經】酸、澀、平。【歸經】肝、脾經,又入肺與大腸經。【功能】斂肺,澀腸,生津,安蛔。上能斂肺氣以止咳,下能澀大腸以止瀉,並能收斂以止血。注意事項1.感冒發熱,咳嗽多者忌食2.腸胃炎的初期忌食3.食烏梅過多而致牙齒酸軟時,反復嚼食核桃...

中醫小貼士|腰扭傷可以點處理?

急性腰扭傷是日常生活中比較常見的損傷。它多由活動時姿勢不正確或用力不適當,造成腰部經絡氣血損傷所致。如果不積極的治療,有可能導致腰肌勞損、腰椎不穩、誘發腰椎間盤突出,出現一系列腰部不適症狀。腰扭傷處理:1.休息...

廿四節氣|小滿

夏季的第二個節氣為小滿, 在公歷5月20至22日入節。小滿時節天熱,濕氣又重,因此要常吃具有清熱利濕作用的素食,如冬瓜、綠豆、南瓜等。 小滿時陽光較強,人們也易感到煩躁不安,此時要注意保持心情的舒暢,可多參與一些怡養性情的藝文活動,如下棋、書法、畫畫等。同時也可在清晨作慢跑、打太極拳等運動,但不宜過於劇烈,避免大汗淋漓。 找你的中醫了解更多吧 !____新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室 預約: 3460 3857 WhatsApp預約:...

中藥小知識|為什麼田七也是“參”?

田七之所以也是“參”,首先它在藥典中也稱為田七參、血參,可以看出來古人認為田七是“治血”的中藥,有“止血神藥”的美譽。可內服,外敷。另外,田七有比較好的降低膽固醇,降低甘油三脂的作用,對於血脂、血壓的調理也是有一定的輔助作用,間接減少了心血管疾病的發生概率。...

中醫小貼士|痛風患者要怎麼忌口?

無症狀的痛風患者需要限制熱量,均衡營養,避免營養過剩,限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣 。而痛風急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入,維持基本熱量,多攝取水分,均衡攝入碳水化合物、蛋白質及脂肪,同時蔬菜、水果等鹼性食物有利於尿酸的排泄,可多食用。 1.多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品,有助於身體堿儲備,促進尿酸排泄。 2.多食用蔬菜、水果,利於尿酸排出。 3.避免飲酒,特別是啤酒類。酒在中醫性味上屬濕熱,此節氣攝入對病情有害無益。 找你的中醫了解更多吧! ____ 新中華中醫綜合治療中心...
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