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【零食對腸胃的影響????】

【零食對腸胃的影響????】 零食損害腸胃超過你的想像?。無論原食材是否適合食用,在加入一堆化學品及調味料後,對身體的影響亦大大改變。如果食零食後易咬到自己、生口瘡、喉嚨乾?,這都是由於化學品傷陰助熱,激起你的虛火?;如果食後胃脹,是濕阻氣滯;如果食後一兩天,大便不暢或有重墜感,是濕熱阻滯。嘗試保持三餐以外不食零食吧!? ✨找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460 3857新中華中醫綜合治療中心 #中醫...

點解會喉嚨乾燥?

點解會喉嚨乾燥? 喉嚨乾燥、疼痛最常見的原因是感冒,不過有很多人並無其他感冒症狀,又因何而起?其中一個主因是飲食,營養過度,例如進食過多肉類或飲酒,令濕熱自內而生; 又或者冷飲,寒涼食物,包束體表的熱能,形成「寒包火」的局面。尚有其他次要病因, 如熬夜、職業病、冷氣問題等等。找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460...

中醫小貼士|甚麼是肝鬱?

中醫小貼士|甚麼是肝鬱? 我地去見中醫,成日都會聽到中醫話我地”肝鬱”,到底什麼肝鬱? 肝鬱是指肝氣鬱結,鬱就是指不暢通的意思。 肝鬱最主要是與情緒有關,當人遇上不開心,不順心的事情的時候,情緒就會變差,這時候便有機會出現肝鬱。 肝鬱時會出現的症狀包括:經行不暢,胸悶不舒,兩乳、兩脇及少腹脹痛,喜悲傷欲哭,煩躁不安,心悸失眠、健忘、耳鳴、眩暈等。 找你的中醫了解更多吧! __ 新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室 預約: 3460 3857 WhatsApp預約:...

中醫小貼士|飲湯的學問飲湯原來都充滿學問?!

中醫小貼士|飲湯的學問飲湯原來都充滿學問? 1.注意時間 飯前喝湯,最佳時間是飯前20分鐘左右;而飯後喝湯,最佳時間是飯後10分鐘左右,或是在快吃飽的時候,用少量湯結束一餐。 2.不要喝太多 每餐喝湯半碗為宜,因為大量喝湯,會沖淡胃液,加重腸胃負擔,影響食物的消化和吸收。 3.不要喝太油膩的湯 清淡、少油的湯,如紫菜湯、瓜湯之類的,最適合大家喝。如果是雞湯、肉湯,一定要撇掉多餘的浮油再喝,以免增加腸胃負擔。 找你的中醫了解更多吧! __ 新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室 預約:...

中醫小貼士|腰扭傷可以點處理?

急性腰扭傷是日常生活中比較常見的損傷。它多由活動時姿勢不正確或用力不適當,造成腰部經絡氣血損傷所致。如果不積極的治療,有可能導致腰肌勞損、腰椎不穩、誘發腰椎間盤突出,出現一系列腰部不適症狀。腰扭傷處理:1.休息...

中醫小貼士|痛風患者要怎麼忌口?

無症狀的痛風患者需要限制熱量,均衡營養,避免營養過剩,限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣 。而痛風急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入,維持基本熱量,多攝取水分,均衡攝入碳水化合物、蛋白質及脂肪,同時蔬菜、水果等鹼性食物有利於尿酸的排泄,可多食用。 1.多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品,有助於身體堿儲備,促進尿酸排泄。 2.多食用蔬菜、水果,利於尿酸排出。 3.避免飲酒,特別是啤酒類。酒在中醫性味上屬濕熱,此節氣攝入對病情有害無益。 找你的中醫了解更多吧! ____ 新中華中醫綜合治療中心...
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