+852 3460 3857

廿四節氣|芒種

廿四節氣|芒種這時已進入梅雨季節,天氣溫度一般比較高,日照少,雨量多,雨量大。芒種亦是棉花、水稻等作物生長較為旺盛,需水也較多的季節。此時應盡量避免在潮濕的地方,市民在家中可用抽濕機保持室內濕度適中; 出游時不要坐在陰冷潮濕之地。在起居方面可晚睡早起,適當接受陽光照射,保持心情舒暢。找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460 3857WhatsApp預約: https://wa.me/85263966663#新中華中醫綜合治療中心 #廿四節氣...

廿四節氣|小滿

夏季的第二個節氣為小滿, 在公歷5月20至22日入節。小滿時節天熱,濕氣又重,因此要常吃具有清熱利濕作用的素食,如冬瓜、綠豆、南瓜等。 小滿時陽光較強,人們也易感到煩躁不安,此時要注意保持心情的舒暢,可多參與一些怡養性情的藝文活動,如下棋、書法、畫畫等。同時也可在清晨作慢跑、打太極拳等運動,但不宜過於劇烈,避免大汗淋漓。 找你的中醫了解更多吧 !____新中華中醫綜合治療中心 地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室 預約: 3460 3857 WhatsApp預約:...

廿四節氣|立夏

今年立夏的日子是5月5日。立夏的夏是大的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。夏天正式來臨,溫度明顯升高,雷雨增多。根據立夏的習俗,為了做好夏季的健康養生,可做好以下三回點: 第一,吃三果:火龍果、楊桃、奇異果; 第二,吃三瓜:西瓜、苦瓜、黃瓜; 第三,用對三葉:薄荷葉、荷葉、淡竹葉。找你的中醫了解更多吧!____新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460 3857WhatsApp預約: https://wa.me/85263966663#立夏 #二十四節氣...

廿四節氣|穀雨

穀雨是廿四節氣中,春天的最後一個節氣,將進入立夏,屬於春夏交際的時節,這個時期,雨水☔顯得特別多,身體易受到濕氣侵襲☝️,稍有不注意會引起關節疼痛、風濕病。 想要避免身體受濕氣侵襲,可以由日常做起。春天正是養肝的好時機,調理身體可以祛濕、疏肝補血、健脾理氣為主。日常可以揉按以下穴位,達到祛濕、養肝的功效😊。 太衝穴位置: 腳的大拇指和第二指指縫間,往上1寸按摩方法:用食指在此處點揉,逐漸增加力道,每天持續點揉2-3分鐘行間穴位置: 在腳背大腳趾和第二趾之間邊緣的凹陷處。按摩方法:用大拇指揉按,力度適中即可,每次按摩 4 – 5...

二十四節氣| 清明

「清明時節雨紛紛」,清明正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際,天氣一會陽光燦爛☀️,一會陰雨綿綿🌨。冷暖交替的氣溫人體難以適應,加上濕氣的侵襲,而覺得四肢浸重,因此這時應多吃👩‍🏫韭菜、薺菜、紅薯、白菜、蘿蔔、芋頭等具有溫胃除濕作用的蔬菜。 清明時節大自然生機勃勃🌱,天朗氣清,萬物初長,一切清潔明淨,因此不可憋悶自己,而要適應自然的勃勃生氣,適當進行戶外運動👣,沐浴陽光,呼吸新鮮空氣,舒展筋骨,通過采納自然之氣來養自身之陽氣。...

廿四節氣|春分🌸

春分🌸是一年中的第四個節氣,一般在公曆的3月19日至22日之間。 春分時節的天氣已經轉暖,雨水增多🌧️,而且非常潮濕。「濕💦」重容易讓人身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等,更會引起舊患如關節炎等加重,亦會引起哮喘、鼻敏感症狀加重。 💡此時讓身體保持「乾爽」非常重要。可多飲祛濕湯水,如粉葛、赤小豆、雲苓、薏米、白朮等,此外,輕量的運動,微微出汗,也可以帶走身體濕氣😉。 ✨找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460...
WhatsApp chat