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秋季保養注意

by | 9 月 29, 2021 | 專欄分享, 最新消息

唔經唔覺入左秋已經一個多月，秋天乾燥愈來愈明顯～點算好到咗秋天，好多人會出現類似感冒嘅乾咳，仲會感到口乾舌燥，有可能係秋燥引起。宜清潤利咽喉，可以食杏仁露、雪耳百合糖水、無花果木瓜湯等，潤燥啊! 中醫提提你，秋燥不用清熱，要潤燥才有效果。 唔經唔覺入左秋已經一個多月，秋天乾燥的特性日漸明顯。 中醫認為秋天特別要保養好肺系統，當中包括口、鼻、肺臟及皮膚毛孔等；另外，由於肺和消化系統互為表裡，所以有些人也會出現便秘症狀。 今日同大家分享幾個香港人在秋季常見的症狀吧！ 1.     咳嗽:...
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