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廿四節氣|夏至

廿四節氣|夏至 雖然夏至標誌著夏天的到來,但還不是一年中最熱的時候。夏日炎熱人體會為了散熱大量排汗,腠理開泄,機體易受風寒濕邪侵襲,所以忌用冷水洗澡,冷氣、風扇等都不宜長時間直吹。還要記得多喝水,但有兩個原則,一不可以貪涼,二不可以貪快!飲食可以多吃水果及蔬菜,可消暑生津, 但也要適可而止,不可過食,以免損傷脾胃。還可以多喝一些消暑去濕的湯水,例如冬瓜、薏米、粉葛、荷葉、赤小豆、白扁豆等。 找你的中醫了解更多吧!__新中華中醫綜合治療中心地址:九龍佐敦彌敦道301號嘉賓商業大廈10樓1003室預約: 3460...
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